• Strona Główna

  • O Nas

  • Grafik Zajęć

  • Galerie

  • Aktualności & Wydarzenia

  • Video

  • Kontakt

  • More

    Adres:
    ul. Królewiecka 21 B
    82-310 Elbląg

    centrum@cadmans.pl
    Tel: 510-129-144

    510-129-117

    • b-facebook
    • b-youtube

    BOKWA to nowy styl fitness stworzony

    przez Paula Maviego. Styl ten wykorzystuje litery oraz numery, ponieważ one właśnie składają się na figury i są podczas tańca „rysowane” na ziemi. A wszystko przy energicznych dźwiękach muzyki dance, pop, latino, afrykańskiej i house.

     

    BOKWA to połączenie elementów kick boxingu ("bo") z elementami afrykańskiego tańca wojennego, wywodzącego się z kultury Kwaito ("kwa"). Podczas jednego treningu można spalić nawet 1200 kalorii!

     

    BOKWA jest dla każdego niezależnie od wieku i sprawności. Podczas zajęć należy wczuć się w muzykę i podążać za wskazówkami, jakie daje nam ciało. Ważnym elementem jest także wymiana energii z ludźmi, z którymi się trenuje, w ten sposób bokwa jest nie tylko treningiem, ale także cennym doświadczeniem.

    Czym jest BOKWA?

    ZUMBA
    BOKWA
    DOROŚLI
    MŁODZIEŻ
    DZIECI
    GRAFIK ZAJĘĆ

    Sprawdź Nasz ---->