| OFERTA |
|
Oferta
DLA DZIECI :
Rytmika- Zajecia te przeznaczone są dla dzieci wieku 3-5 lat.
Ćwiczenia gimnastyczno-taneczne kształcące poczucie rytmu. Ćwiczenia są prowadzone w takt muzyki, która jest bodźcem i inspiracją dla ruchu. Rytmika służy wyrobieniu koordynacji słuchowo-ruchowej i poznawaniu dźwięków. Kształci umiejętności precyzyjnego odtwarzania rytmu i poczucia tempa. Zajęcia te mają na celu uwrażliwienie na rytm, co w dalszej edukacji pozwala na zrozumienie i odczuwanie najmniejszych niuansów utworu muzycznego. Zajęcia wykorzystują dziecięcą skłonność do zabawy, podczas której wprowadzane są podstawowe kroki taneczne oraz elementy gimnastyki korekcyjnej.
Kids Dance-To zajęcia przeznaczone dla dzieci pragnących poznać sekrety tańca. "Bawimy się tańcząc" to główne założenie zajęć. Zajęcia prowadzone są w formie radosnej, spontanicznej zabawy z tańcem do ulubionej muzyki dzieci. Przeznaczone są dla wszystkich dzieci, które pragną nauczyć się tańczyć lub udoskonalić swoje umiejętności taneczne oraz spędzać swój wolny czas aktywnie, poprzez zabawę.
Balet- Zajecia przeznaczone dla dzieci od 4-8 lat.
Zajęcia rytmiczno-ruchowe, na których dzieci poznają zasady tańca klasycznego i wykształcają w sobie poczucie estetyki. Balet rozbudza wrażliwość na piękno i kształtuje sylwetkę.
Jak się ubrać?: wygodny strój, zmienne obuwie: baletki; skarpetki
Videoclip Dance- Zajęcia przeznaczone dla dzieci od 7-10 lat.To jeden z najpopularniejszych obecnie stylów.Zajęcia łączące układy choreograficzne z najsłynniejszych musicali z formą tańca teledyskowego. Z samego założenia taniec zamieniany jest w mini-show. Zajęcia łączą w sobie elementy taneczne, teatralne, funky, show dance. Na zajęciach realizowane są choreografie inspirowane najpopularniejszymi klipami tanecznymi.
jak się ubrac? wygodny strój, zmienne obuwie
Modern taniec oparty na idei baletu, pozbawiony jednak jego sztywnych zasad, w szczególności kładzie nacisk na pokazanie emocji tancerza, który tańcząc układ, stara się opowiedzieć odbiorcy pewną historię poprzez ruchy charakterystyczne dla rodzaju tej opowieści.
Jak się ubrać: wygodny strój, zmienne obuwie (skarpetki,baletki)
Hip hop dzieci- Nauka tej formy tańca jest przeznaczona dla dzieci w przedziale wiekowym od 8 lat do 12 .Na zajęciach poznajemy podstawy wielu technik tańca (m.in. hip-hop, street, pop jazz,house,break dance), wykorzystujemy elementy różnych technik tańca, zaczynając od Old school’u aż do technik współczesnych. Zajęcia charakteryzują się pracą nad techniką kroków i łączeniem ich w różne kombinacje. Dzięki temu dzieci uczą się poszczególnych układów i choreografii na różnych stopniach zaawansowania, mając możliwość zaprezentowania swoich umiejętności na różnego typu imprezach. W każdych zajęciach zawarta jest rozgrzewka, ćwiczenia koordynacyjne bądź rozluźniające oraz choreografia. Treningi są rozwinięte o podstawowe i zaawansowane elementy ćwiczeń siłowych i rozciągających, ale również wprowadzamy w nie dużo swobody i zabawy, dzięki czemu dzieci rozwijają się pod kątem improwizacji i przy tym wspaniale się bawią.
jak się ubrac: luźn
e dresy, luźna bluzka, zmienne obuwie
DLA MłODZIEżY:
Hip-hop/ Street Dance (gr. poczatkujaca)- Street dance w dosłownym znaczeniu ‘taniec ulicy’, Pełen pasji taniec, wyrażający emocje łaczy w sobie: Hip-hop, Funk, Breakdance, Locking, Popping, Hip-hop New Style, i House Dance. Na Street Dance bazują tancerze występujący w klipach gwiazd muzyki pop i hip-hop. Styl ten wyrabia szybkość i zwinność, uczy koordynacji i pamięci ruchowej. Dzięki street dance będziesz swobodnie czuł się na imprezie, a przed znajomymi zabłyśniesz nowymi krokami, których każdy będzie chciał się od Ciebie nauczyć. Poznasz najnowsze taneczne tricki, których uczą się od swoich choreografów największe gwiazdy muzyki.
jak się ubrać?: luźne spodnie(dresy), luźna bluzka, zmienne obuwie.
House/Freestyle-Taniec House jest najbardziej „Freestylowym” stylem tanca .Możemy zaliczyć do grupy tańców ulicznych, tak jak i wszystkie style hip-hopowe (video dance, hip-hop freestyle, locking, krumping, break dance itp), jednak w House to muzyka steruje ruchami ciała tancerza, podczas gdy np. w hip-hopie to tancerz ściśle dopasowuje swoje ciało do rytmu muzyki. Stąd też House daje większe możliwości improwizacyjne, nakładając ramy jedynie na pracę nóg (tzw. footwork).
Lekcje podzielone są względem poznawania większości charakterystycznych ruchów i kroków (jacking, stomping, shuffles, skating, itp.) czemu odpowiadają krótkie choreografie z ich wykorzystaniem
jak się ubrac? : luźne spodnie(dresy), luźna bluzka, obuwie zmienne.
Hip hop (średniozaawansowany)—Zajęcia przeznaczone dla osób, które są juz poziom wyżej od grupy początkującej i kontynuują swój rozwój taneczny.
Na zajęciach wykorzystujemy trudniejsze kroki, rozwijamy swój warsztat taneczny.
Cheerleaders –Na zajęciach zajmujemy sie układami gimnastycznymi. Towarzyszą im bogate w barwy kostiumy i charakterystyczne pompony, maczugi i inne rekwizyty żonglerskie. Zespoły cheerleaders dopingują drużyny sportowe w trakcie zawodów, aby nadać im większą rangę.
Taniec współczesny- Taniec przeznaczony dla dzieci i młodzieży od 13-go roku życia. Jest bardzo luźną formą tańca, opartą na idei baletu, lecz bez jego sztywnych zasad. Tutaj tancerz ma ogromną dowolność w kreowaniu ruchu, wykorzystywany jest tu ciężar ruchu, grawitacja, oddech, swingi itp. Taniec współczesny jest mieszaniną wielu tańców jak np.: modern dance, taniec nowoczesny i jazzowy. W choreografii można wykorzystywać elementy akrobatyki. W szczególności kładzie nacisk na pokazanie emocji tancerza,
który tańcząc układ, stara się opowiedzieć odbiorcy pewną historię poprzez ruchy charakterystyczne dla rodzaju tej opowieści.
Jak się ubrac?: wygodne spodnie(najlepiej leginsy),luźna bluzka, baletki lub skarpetki
Jazz- Zajęcia przeznaczone dla dzieci od 8-12 lat .Jazz to taniec wykonywany solo oparty na technice baletu. Mogą w nim występować różnego rodzaju partnerowania i podnoszenia. Jazz jest tańcem bardzo dynamicznym, wykorzystującym takie elementy jak izolacje, tzn. niezależne poruszanie częściami ciała (nogi, ramiona, głowa, klatka piersiowa itd.),skoki czy obroty. Taniec jazzowy poprawia koordynację oraz uczy świadomości ciała i dynamiki ruchu.
Jak się ubrać?: wygodny strój,(najlepiej leginsy,luzna bluzka) baletki lub skarpetki
Dancehall -Dancehall jako gatunek muzyczny i styl taneczny wywodzi się z klasycznego reggae jest jednak znacznie szybszy i żywszy. Dancehall cechuje się niezwykłą dynamicznością połączoną z płynnością ruchów zarazem. Silnymi akcentami bioder, miednicy, klatki czy ramion podkreślamy rytm muzyki jednocześnie przeplatając je delikatnymi falami, krążeniami jak i dużą ilością shake'ów. Dla swobody ruchów i zwiększenia izolacji poruszania ciałem tańczony zazwyczaj w rozkroku. Kobieta może poczuć się w Dancehallu pewna siebie i silna, a zarazem odważne ruchy podkreślające jej atuty sprawiają, że jest w tym szalenie seksowna.
jak się ubrac?: luźne spodnie(dresy), luźna bluzka, obuwie zmienne.
Breakdance/ Bboying- Największy rozwój breakdance’ingu nastąpił na przełomie lat 70 i 80-tych. To wtedy organizowano imprezy, na których tancerze nazywani „B-boys” i „B-girls”.
Jest to rodzaj tańca, wymagający dobrych predyspozycji fizycznych, kondycji oraz wysokiego poczucia rytmu.
W programie:
Ćwiczenia ruchowe wzmacniające, rozciągające, korekcyjne, joga itp.Break Dance (top rock, foot work, power moves, freezes itd.)podstawy akrobatyki
Osoby w tej grupie będą robiły zestawy ćwiczeń ruchowych w celu usprawnienia, wzmocnienia i uelastycznienia ciała. Następnie zajmiemy się nauką podstaw Break Dance, czyli takimi elementami jak: top rock, up rock, footwork (sixstep, c.c.s itp), podstawowymi freezeami: baby freeze, ninja freeze. I wstępne power moves (winnd mill, back spin...). Z ruchów wyżej wymienionych będziemy tworzyć podstawowe łączenia (układy choreograficzne) np. top rock>>sixstep >>c.c.s.>>fourstep>>winnd mill>>baby freeze.
Kursy: zajęcia są prowadzone jako grupa otwarta co pozwala dołączać co zajęcia nowym osobom, poziom początkujący.
DLA DOROSŁYCH:
Taniec brzucha - (taniec arabski, taniec orientalny)
Jest to rodzaj tańca solowego wykonywanego głównie, ale nie wyłącznie przez kobiety. Popularny na terenach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego najważniejsze cechy to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne ruchy rąk. Elementem bardzo charakterystycznym w belly dance (inna nazwa tańca brzucha)jest tzw. Shimmy czyli drżący ruch bioder wprawiający w drgania również brzuch tancerki. Rekwizyty używane często przez tancerki to: saggaty, miecze, chusty oraz laski. Taniec orientalny jakim jest brzucha nie posiada żadnych spisowych reguł. Jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia.
Salsa/Latino Solo- Salsa Solo to świetna zabawa łącząca naukę podstawowych kroków salsy, merenque, samby, cha – cha, bachaty, tanecznych ozdobników, podkreślających kobiecość w tańcu, jej naturalne piękno oraz elementy aerobiku. Zajęcia adresowane są do piękniejszej części parkietu. Nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych. Na kursie Panie nauczą się panować nad własnym ciałem, dodatkowo poprawiając kondycję, koordynację ruchową oraz korygując sylwetkę. Zmienne tempo muzyki oraz różnorodność kroków sprawiają, że zajęcia są intensywne i można się na nich przyjemnie wytańczyć.
jak się ubrac? : wygodny strój ,zmienne obuwie
Salsa/Latino w Parach- Salsa to taniec w parach, charakteryzujący się różnorodnością stylów, ruchów i figur oraz ogromnymi możliwościami improwizacyjnymi... Na zajęciach będziemy tańczyć najpopularniejszy na całym świecie styl salsy New York, nazywany "Mambo" lub Salsą on2. Poznamy również krok podstawowy salsy w stylu Los Angeles, inaczej nazywany Salsą na 1oraz salsę kubańską. Poza salsą można będzie poznać podstawy takich tańców jak cha-cha, merengue, bachata czy tradycyjna rumba kubańska, nauczyć się rozpoznawania rytmów, łączenia kroków oraz zabawy tańcem.
jak się ubrac?: wygodne ubranie, zmienne obuwie.
Zumba- to połączenie tańca z fitnessem. Rozmaite latynoskie rytmy, nieskomplikowane kroki taneczne i ich kombinacje oraz energiczna muzyka sprawiają, że Zumba to świetna zabawa i doskonały sposób spędzania czau wolnego. Dodatkowo uczestnictwo w zajęciach Zumby powoduje poprawę kondycji fizycznej, kształtuje sylwetkę i wprawia w dobry nastrój.
Jak się ubrac? :wygodny stój,zmienne obuwie
Pilates to system cwiczen obejmujący harmoniią swiadomosci wlasnego ciala. Jest to połączenie m.in baletu, jogi oraz ćwiczeń izometrycznych. Metoda ta przyczynia się min. do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. Zajęcia prowadzone są w ciepłym i przyjaznym klimacie w rytmach przyjemnej muzyki.
jak się ubrac?: wygodny stroj ,skarpetki
Oferta
|
