To jedyna taka okazja!!!

Od stycznia karnet na zajęcia pilates zamiast 120zł kosztować będzie jedynie 90zł!

Pilates to system ćwiczeń obejmujące harmonią świadomość własnego ciała. Jest to połączenie między innymi baletu, jogi oraz ćwiczeń izometrycznych. Metoda ta przyczynia się do:

• wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania,
• odciążenia kręgosłupa
• poprawy postawy
• uelastycznienia ciała
• obniżenia poziomu stresu
• ogólnej poprawy zdrowia

Zajęcia prowadzi Marta Żukowska